- 11/20 · 孕妇睡眠不好怎么办？
.睡眠是大脑皮层抑制过程广泛扩散的结果。睡眠时体内一切器官的机能活动降低，机体异化过程减弱，能使机体补偿消耗，消除疲劳，获得充分的能....孕期保健
- 11/20 · 孕妇的睡眠时间多长合适？
.怀孕期间的睡眠要比平时多1小时左右，最低不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲劳，特别是白天有工作的孕妇，感到疲劳就应小睡一下。在炎热....孕期保健
- 11/20 · 准妈妈睡眠很重要
.如果你是一名还在为失眠困扰的准妈妈，那么，美国一本即将上市的新书《远离失眠困扰－－从妊娠到产后》可为你指点迷津。路透社20日报道，这....孕期保健
- 11/20 · 孕妇这样睡觉对胎儿最好
.怀上宝宝以后，准妈妈们都会格外地兴奋。但是，随着周数的增加，肚子越来越大，连平时再简单不过的睡觉都成为了准妈妈们的困扰。仰卧，自己....孕期保健
- 11/20 · 孕期胸部护理很重要
. 在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。 此外，还可以....孕期保健
- 11/20 · 怀孕的6大症状
. 及时、准确地判断自己是否怀孕是一件非常重要的事情。这样不但可以在不需要生育时及时做人工流产，还可以及早发现并避免宫外孕等意外情况的....孕期保健
- 11/20 · 辐射危害排行榜
. 下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦！ X 线辐射指数：★★★★★ X 线是....孕期保健
- 11/20 · 孕期应定期做产检知情心更安（推荐）
.妊娠中期发现异常的孕妇，例如患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病或发现胎儿畸形等，则因为面临该如何治疗、是否中期引产等决策，心理负担....孕期保健
- 11/20 · 准爸准妈的亲密孕期
. 依玲和大伟是一对恩爱夫妻，他们的生活浪漫而有情趣，但这一切从依玲怀孕后就开始改变了。实际上他们都遇上了意想不到的问题。依玲随着肚子....孕期保健
- 11/20 · 孕妇装采购5个注意事项
. 怀孕后，身体的急剧变化，使你不得不迫切想要找到那些最舒适合体，又时髦漂亮的孕妇装，掌握了以下5大法则，就会令你的孕妇装购买经历轻松....孕期保健
- 11/20 · 孕期性生活的9个“性秘密”（推荐）
. 研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的....孕期保健
- 11/20 · 孕期检查之例检项目9
. 孕妈咪每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝....孕期保健
- 11/20 · 早孕初期常见症状及对策
. 怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何....孕期保健
- 11/20 · 改善早孕期呕吐四种疗法
. 一、心理疗法 心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良....孕期保健
- 11/20 · 正常的早孕反应是什么样？
. 怀孕以后，由于胚胎、胎儿的发育，孕妇体内会产生一些生理变化，其中之一就是早孕反应。 大约有半数的孕妇在停经6周左右，会出现早孕反应....孕期保健
- 11/20 · 古方保胎丸为新生命保驾护航！
. 保胎丸，根剧《胎产心法》中保产无忧方加味而成。功能补气养血，保产安胎。主治孕妇气血虚弱，腰酸腿软，足膝浮肿，恶心呕吐，胎动不安，屡....孕期保健
- 11/20 · 给妈妈宝宝舒适的居室环境
. 家是孕妇停留时间最多的地方，居室环境的安全性对母婴健康有更重要的意义。 居室不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的问题....孕期保健
- 11/20 · 男性如何参与孕产期保健
. 要想孕育一个优聪宝宝，男士有责！孕产起保健，男性如何参与？ 其一，与妻子共同承担计划生育的责任，避免意外妊娠的发生。所谓共同承担，....孕期保健
- 11/20 · 妊娠后期少吃盐保健康
. 妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。 怎....孕期保健
- 11/20 · 孕期哪些症状需要告知医生
. 孕妇在怀孕期间所经历的大部分身体反应都是正常的，虽然这些反应都很不舒服。它们只不过是怀孕所产生的结果。但是尽管如此，还是很容易让人....孕期保健
- 11/20 · 11招轻松消除乳房种种不适！
. 乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？(警惕：乳房胀痛小心是病！)接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯 采用低脂高....孕期保健
- 11/20 · 值得借鉴！护士长的“护乳秘方”
. 少女：不要过早佩戴文胸 母亲是最好的护乳专家。青春期少女，乳房会经常出现轻微胀痛或痒感。母亲要告诉孩子，不要捏挤或搔抓乳房，还要帮....孕期保健
- 11/20 · 孕期 让乳房问题无处可逃
. 问题一 溢奶 症状表现：有少量淡黄色稀薄液体流出（或称为“初乳”），挤压乳头时更加明显。 标签：正常 原因：妊娠期由于受体内激素等....孕期保健
- 11/20 · 准妈妈孕期忌用香皂洗乳房（推荐）
. 孕期忌用香皂洗乳房 现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌....孕期保健
- 11/20 · 孕妈妈身边的日常保健专家
. 古人说： “二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。”是说妊娠2个月时，胎儿的精气在母体的胞宫内生成，必须谨慎护理，不要随便惊动....孕期保健
- 11/20 · 这些花香孕妈不能闻！
. 所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的。中国食品工业协会花卉食品专业委员会副秘书长王有江特别指出，那些过香的花对孕妇就....孕期保健
- 11/20 · 孕妈久坐比电脑辐射更可怕！（推荐）
. 孕妈咪出现哪些特殊状况会对宝宝产生不良影响呢? 职场弊端 人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主....孕期保健
- 11/20 · 臀部肥硕不一定好生育
. 骨盆形状是顺利分娩的一个重要因素，另外一些影响因素包括胎儿大小，产妇的精神状态，胎儿的位置、产力等。产妇如果过于紧张或者没有坚定的....孕期保健
- 11/20 · 孕妇的营养与胎儿牙齿的发育的关系
. 在孕期确保合理充分的营养，包括适当补充矿物质和维生素类，妊娠时所需的铁、钙比未妊娠时多50%，维生素D多80%左右。在牙齿发育或形成后的....孕期保健
- 11/20 · 如何避免饮食损害孕期的牙齿健康
. 一般而言，孕妇在妊娠前期所需热量比未妊娠时高150千卡，每天要保证有额外的、有营养价值的热量以满足胎儿生长发育的需要。 怀孕的女性会增....孕期保健
- 11/20 · 怀孕早期都应该注意些啥？
. 怀孕了，喜从天降的同时一定会夹杂着不合时宜的忧虑：从今日起就不是一个人了，到底该怎么做才是最好、最安全、最科学的呢？呵呵，幸福的孕....孕期保健
- 11/20 · 与孕早期的不良情绪说BYEBYE（推荐）
. 刚刚得知自己怀孕时，各位准妈妈一定都会有各自不一样的情绪反应，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的没有丝毫准备的可能会很烦恼…… 这种....孕期保健
- 11/20 · 小心！热水澡可能会洗掉宝宝
. 孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。当您在放满热....孕期保健
- 11/20 · 怀孕早期需当心4个“心”!
. 恭喜你怀孕了!从现在起，你是两个生命的结合体。由于母体在怀孕初期尚未有明显变化，准妈妈大多无法立即察觉自己怀孕的事实，但此时母体内....孕期保健
- 11/20 · 怀孕第一个月的4点注意1叮咛
. 面对这充满惊奇与喜悦的10个月，准妈妈最关心的，莫过于母体与胎儿在每个月的变化及注意事项，想知道你与宝宝在这10个月中会有哪些改变及互....孕期保健
- 11/20 · 孕妇夏天防痘祛痘有妙招
. 检视你的痘痘肌肤 出油状况严重时，也容易产生痘痘和粉刺、发炎的粉刺又称青春痘，亦称之为面疱或暗疮。依粉刺与痘痘的状况来说，可分为以....孕期保健
- 11/20 · 没有节食权利，但有拒绝变胖方法
. 孕妇没有节食的权利，但是，孕妇绝对有拒绝变胖的方法！ 几乎每天都有人问我：“体重增加了多少？”这又是另外一个让我感到自豪的地方了，....孕期保健
- 11/20 · 向翁虹学习，过个漂亮孕期（推荐）
. 女人的美是由内而外散发的，也许是自信，也许是成熟，也许是淡定，也许是宝宝的出现让我的心温柔了许多。我不再对自己苛刻，虽然一直坚持运....孕期保健
- 11/20 · 怀孕早期易患牙龈炎
.孕妇感觉口腔内有臭味时，可用3%双氧水清洗牙周，再用盐开水漱口，这样可以除臭和抑制细菌的的繁殖。孕妇怀孕的头3月，常出现牙床红肿、出血....孕期保健
- 11/20 · 攻克孕早期心理问题！
. 孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题，大致有三种。会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。 ....孕期保健
- 11/20 · 孕早期“困扰”破解之道
. 在孕期里，准妈妈们是不是经常会遇上这样或者是那样的困扰呢？其实不用害怕，下面为你介绍孕期困扰的破解之道…… 担心自己身体不适 专家....孕期保健
- 11/20 · 孕早期减少运动预防兔唇儿
. 中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说，部分准父母对此颇多猜测。海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰表示，兔唇是一种较常见的出....孕期保健
- 11/20 · 臭美的代价：孕早期出血
. 一些准妈妈，怀孕以后，为了想保持苗条的身材，不想由孕前苗条的娇人儿变成了胖胖的大肥婆，就盲目的瘦身，做运动，导致了先兆流产…… 当....孕期保健
- 11/20 · 孕早期阴道出血就是流产吗？（推荐）
. 一女性在妊娠2个月后开始出现少量阴道流血，虽卧床休息，但流血却逐日增加，竟到了近似月经量的程度。该女性平时并无阴道不规则流血的现象....孕期保健
- 11/20 · 怀孕早期乳房不适该怎么办？
. 刚怀孕的准妈妈们，乳房可能会经常出现刺痛﹑膨胀和搔痒感，严重者感到十分不适。这究竟是怎么回事，又应该如何应对呢? 其实，这些症状都是....孕期保健
- 11/20 · 孕早期的贴心小锦囊！
. 从怀孕开始至12周末称为孕早期。孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕....孕期保健
- 11/20 · 孕妇平安过年的锦囊妙计（推荐）
. 第1计：春节前购置年货是必要的，但如果孕妇出现在超市、商场等人多的地方，就很容易被挤压碰撞。并且在这些人多空气污浊的公共场所，还可....孕期保健
- 11/20 · 准妈妈在厨房里的注意事项
.煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。根据国内外有关....孕期保健
- 11/20 · 教孕妇如何睡好觉（推荐）
.有一些怀孕时期的孕妇，在怀孕初期大概两个月的时候总是睡不醒，感觉缺觉，但是后期却又变得睡不着，怎么躺也睡不着。这种现象让孕妇发愁。....孕期保健
- 11/20 · 孕妇睡眠时最好采取左侧卧位
.对于健康的未孕妇女，无论取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。对于孕妇来讲，适宜的睡眠体位对胎儿生长发育及防治妊娠并发症....孕期保健
