1.早晨起床后喝500ML的加了柠檬的水

　　2.吃VC

　　3.早晚都要和牛奶

　　4.睡前半小时和200ML的水

　　5.对皮肤不好的:九层塔,胡萝卜,芹菜,香菜,

　　对皮肤好的:VC,杏仁,牛奶,豆浆,珍珠粉

　　6.晒完太阳后:

　　A用毛巾包着冰块冰镇发红的脸,减少晒后斑

　　B晒后可用新鲜芦荟敷脸,有镇定美白的效果哦

　　7.一周一次的面膜:

　　A用酸奶加草莓和蜂蜜搅拌后,敷在脸上盖上面膜纸,干了以后取下

　　B芦荟加上柠檬汁两三滴,再加上蜂蜜搅拌,敷在脸上盖上面膜纸,干了以后取下

　　C鸡蛋清加蜂蜜加一点橘子汁搅拌,敷在脸上盖上面膜纸,干了以后取下