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鲜番茄炒蛋-孕妇食谱

11-20 14:48:07| http://www.ertong6.com |孕期饮食|人气:993
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  健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。

  主料: 番茄 250克 鸡蛋 200克

 调料: 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克

 制作工艺

 1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;

 2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;

 3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。

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