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帮助孩子走出死亡之痛(推荐)

11-19 23:46:02| http://www.ertong6.com |家教小故事|人气:109
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  孩子面临亲人的死亡,会出现各种心理和行为障碍,例如忧郁、愤怒、内疚等,由于孩子还小,还不能很好地调节自己,这个时候,就需要家长的帮助了。

  1.鼓励孩子玩耍

  孩子可以通过玩耍表达内心的情绪,消除内心的不安。家长可以利用球类运动、搭积木、猜谜语等游戏来帮助孩子,还可以鼓励孩子玩电话游戏、模拟写信等。无论孩子想要怎么玩、玩什么,都要尊重他们的选择。

  2.鼓励孩子画画

  通过画画,孩子可以抒发不安的情绪,家长可以给孩子准备一些材料(瓶盖、盒盖、彩色布、画笔等等),让孩子自由地画,家长只需要在旁边静静陪伴他们,支持他们。

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  3.鼓励孩子说出自己的感受

  遇到亲人的死亡,孩子会有各种各样的感受,无论是什么感受,家长都要鼓励孩子说出来,而且家长要尊重孩子的感受。无论孩子处在哪一年龄段,我们都应该尽可能地做到这一点。如孩子说:“今天我不开心,因为今天是星期天,我总是喜欢在星期天看望我爷爷。”家长这时候要静静地听孩子说,鼓励他们说出来,不要憋在心里,尊重他们的感受,不要以为他们年纪小,就忽视了他们的难过,也不要因为孩子哭,就教育孩子要坚强,不准他流泪。因为悲伤是一种过程,任何年龄段的孩子都应该经历学习经历悲伤,这样才可以走出悲伤。

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  4.让孩子纪念死者

  如在死者死亡之后的第一个假期,或者死者的周年纪念日,通过植树、种花、或制作纪念册来表达哀思。

  5.让孩子听听音乐

  家长可以陪着孩子一起听一些音乐,静静地怀念死者。

  6.让孩子参与大自然

  大自然里的灿烂阳光、鲜花绿树、毛毛细雨甚至建筑鸟巢和收集树叶等,都能恢复孩子平静的心理。所以,家长可以带着孩子到大自然中去,听听鸟叫,闻闻花香,这是一个很好的缓解情绪的方式。

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