香蕉含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、钾、镁、胡萝卜素、烟酸、维生素B，、维生素B2、维生素C、维生素E以及5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。香蕉中的营养成分，可以促进酶的生成，加快细胞的能量转换，因而有滋养肌肤的作用，外用可治疗肌肤瘙痒、寻常疣等。
　　香蕉面膜
　　原料：香蕉1根，蜂蜜10克，柠檬汁5克。
　　做法：香蕉去皮，切成段，再用刀背切烂，捣成泥状；调入蜂蜜、柠檬汁，使之成为糊状。清洗脸部肌肤后，用香蕉糊敷脸，并用手轻轻按摩脸部，再涂上厚厚一层香蕉糊，10分钟后用清水洗净。此面膜具有滋润肌肤的作用，可使肌肤娇嫩有光泽。
　　香蕉滋润面膜
　　取香蕉1根捣碎成半糊状，加入3勺橄榄油，将两者搅匀成糊状。将香蕉糊敷在脸上，15分钟后用温水洗掉即可。此面膜能改善干燥的皮肤，使皮肤细腻、滑润。
　　香蕉蜂蜜保湿面膜
　　原料：香蕉(选择快要烂掉的香蕉会更好)1／2根，蜂蜜1茶匙(5毫升)。
　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状，放入碗中；清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10~15分钟，再用温水冲净即可。此面膜具有保湿滋润作用，非常适合干燥缺水肌肤的日常使用。

      
www.ertong6.com香蕉面霜
　　取香蕉1根用搅拌器搅烂后，分别加入2勺牛奶(奶油更佳)、3勺浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。使用时首先用清水将面部洗干净，然后把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净即可。此面霜在夏季可以预防由于燥的热风、暴烈的阳光引起的皮肤干燥，延缓皮肤衰老。
　　香蕉杂果汁
　　熟透的香蕉1根，苹果1个，橙1个，蜂蜜1汤匙，冰水1／2杯。将香蕉剥皮，切成数段；苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中；橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁；将所有材料放人搅拌机内搅拌3～4分钟即可。
　　香蕉粥
　　香蕉250克，去皮切成丁状；粳米100克，淘洗干净，浸泡120分钟后捞出沥干。将锅放火上，倒人1000毫升水，加入粳米，用旺火煮沸，再加人香蕉丁、100克冰糖，改用小火熬30分钟即成。此粥具有排毒通便的作用，有益于消除痤疮、粉刺等皮肤病症。
　　冬天气候干燥寒冷，手足皮肤皲裂时，将熟透的香蕉放火炉旁烤热，涂于患处，并按摩一会儿，可促使皲裂皮肤较快愈合，敷贴香蕉皮还可以治疗因真菌或细菌感染引起的皮肤痛痒症。
　　香蕉不仅可以排毒养颜、美容护肤，还可以瘦身和缓解压力，是办公一族女性的美容护肤首选。